Descripción
El poleo es una de las especies más conocidas del género Mentha. De la familia de las labiadas, es una perenne cespitosa y de raíces rizomatosas que crece bien en sitios húmedos.
Propiedades/Beneficios
Se emplea tradicionalmente en el tratamiento de trastornos del aparato digestivo tales como flatulencia, dispepsia y cólicos intestinales debido a sus propiedades estomacales, carminativas y antiespasmódicas; también se usa como emenagogo y en trastornos del ciclo menstrual. Se hierve durante 1 minuto el contenido de una cucharada sopera rasa por ración de agua y se deja 10 minutos en infusión. Se toma una taza caliente después de cada comida, sobre todo si ésta ha generado una digestión lenta y pesada.
Atributos
