Descripción
Es un tipo de maíz con grano de pequeño tamaño y de consistencia dura y rígida. Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal previniendo el estreñimiento. La recomendación es consumir diariamente 30 gramos de fibra para mantener el buen tránsito y prevenir los problemas digestivos.
Atributos
